Essensplanung

Gebackene vegane Käse-Pasta mit 340 Kcal SWIPE, um Schritt-für-Schritt-Fotos zu sehen und das Rezept zu erhalten

Gebackene vegane Käse-Pasta mit 340 Kcal 🤤 SWIPE 👉, um Schrittgeschwindigkeit-für-Schrittgeschwindigkeit-Fotos zu sehen und Rezept zu erhalten 👇 👉 Zutaten: • 8–10 Unzen Ziti (kann Schule oder Rigatoni ersetzen) • 1 EL Olivenöl • 4 Knoblauchzehen, niedlich gehackt • 1 12-14 Unzen Glas Tomatensauce • 1 Tasse Ricotta-Käse • 1/3 Tasse geriebener Parmesankäse • 1/2 Tasse gehackte Basilikumblätter • Salz und Pfeffer nachher Wohlgeschmack • 1/2 Tasse geriebener Mozzarellalla-Käse 👉 Stufen…➊ Kochen Sie die Teigwaren: Verschenken Sie die Teigwaren in Übereinstimmung mit den Anweisungen in welcher Packung in zusammenführen großen Topf. Während die Teigwaren kochen, vorbereiten Sie die restlichen Zutaten vor. ➋ Konfektionieren Sie die Tomatensauce zu: Erwärmen Sie dies Olivenöl in einem großen Topf wohnhaft bei mittlerer solange bis hoher Hitze. Den Knoblauch hinzufügen und 1 Minute kochen lassen. Fügen Sie die Tomatensauce und sie hinzu. Dann die Hitze hinauf niedrige Stufe reduzieren und 10 Minuten köcheln lassen. ➌ Teigwaren zur Soße hinzufügen: Die gekochten Ziti-Teigwaren in den Topf mit welcher Tomatensoße schenken und verrühren. ➍ Konfektionieren Sie die Ricotta-Füllung zu: Mixen Sie Ricotta, Parmesan, Basilikum, Salz und Pfeffer in einer Rührschüssel. ➎ Stellen Sie die gebackenen Ziti zusammen: Um die gebackenen Ziti zusammenzustellen, legen Sie zunächst die Teigwaren in Schichten hinauf ein 9×13-Backblech und schenken Sie anschließend Kleckse welcher Ricotta-Füllung darauf. Verschenken Sie weitere Teigwaren darüber und runden Sie dies Ganze mit geriebenem Mozzarellalla-Käse ab. ➏ Backen: 10 Minuten wohnhaft bei 200 °Kohlenstoff goldbraun backen. Servieren: Optional mit mehr frischem Basilikum reservieren und sofort servieren. 👉 Ernährungsweise: Portionsgröße: 1/6 Rezept Kalorien: 340 Zucker: 3 g Sodium: 300 mg Schmalz: 12 g Gesättigtes Schmalz: 5 g Kohlenhydrate: 3 Ballaststoffe: 2 g Protein: 18 g

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