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🥑🍅 Um gut 100 neue köstliche vegane Rezepte für jedes Gewichtsverlust, reinere/glattere Wursthaut und vereinen gesünderen Lebensstil zu erhalten. 👉 Kommen Sie BIO plantbased.vegan . . Kichererbsen-Spinat-Schwammerl-Curry 🌿🍃 Teilen Sie dieses köstliche Curry, dies in weniger qua 30 Minuten hinauf dem Tisch steht 🌿🍃👍 . von janetsmunchmeals . Dieses Curry ist cremig und verträumt, perfekt für jedes ein schnelles, freilich gemütliches Mahlzeit 🌿🍃 Dasjenige Rezept ist unten! 🌿🍃 . 1 kleine Zwiebel gut gehackt 8 oz. Champignons in Scheiben oder geviertelt 1 EL Öl 2 TL Knoblauchpulver 1 EL Currypulver 1 EL Kreuzkümmel 1 TL Chilipulver 1-2 TL Koriander 1 EL + 1 TL Tomatenmark 2 Tassen geschnittene Tomaten 1/4 Tasse Marinara oder Tomatenpüree 1 15 oz. Dose Kokosmilch 1 15 oz. Dose Kichererbsen 2 Tassen Babyspinat Koriander und rote Chiliflocken zum Servieren Zwiebeln und Öl in die Tiegel spendieren, 3 Min. kochen. Während selbige kochen, können Sie die Pilze schneiden und in die Tiegel spendieren. Kochen Sie weitere 7 Minuten, reizen Sie gelegentlich um und fügen Sie im Zusammenhang Begehren irgendwas Wasser hinzu, um ein Ansengen zu verhindern. Gewürze, Tomatenmark und geschnittene Tomaten zugeben. 2 minimalkochen, nun umrühren. Fügen Sie dann die restlichen Zutaten außer dem Babyspinat hinzu. Zum Besten von den Koriander können Sie 1 TL hinzufügen und 5 Minuten kochen lassen, probieren und vereinen weiteren TL für jedes vereinen tieferen Gout hinzufügen. 10 minimalim Zusammenhang leichtem Köcheln garen, teilweise zugedeckt. Spinat hinzufügen, umrühren und weitere paar Minuten kochen, solange bis er zusammengefallen ist. Mit gehacktem Koriander und roten Chiliflocken servieren. 🌿🍃🌿🍃