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🥑🍅 Um obig 100 neue köstliche vegane Rezepte zum Besten von Gewichtsverlust, klarere/glattere Wursthaut und verdongeln gesünderen Lebensstil zu erhalten. 👉 Kommen Sie BIO plantbased.vegan. . Blumenkohlflügel von woon.heng 🧡 Einfache Blumenkohlflügel, vollwertig und lecker. . Knusprige Zutaten: ~ 1/2 Tasse AP-Mehl (Allzweckmehl) ~ 2 EL Reismehl ~ 3/4 Tasse Wasser ~ 1/2 TL Salz ~ weißer Pfeffer nachdem Würze Die Gesamtheit in einer Schüssel vermischen und beiseite stellen. Ofen uff 495Fluor vorwärmen. Verschmelzen kleinen Blumenkohlkopf in Röschen schneiden und gut damit bestreichen. Legen Sie sie uff ein antihaftbeschichtetes Backblech und backen Sie sie 10 Minuten weit. Nehmen Sie den Blumenkohl hervor und bestreichen Sie ihn mit irgendetwas Öl, wenden Sie ihn um und backen Sie ihn weitere 5 Minuten weit. Dies soll ihnen ein geröstetes Gestalt verleihen. . Würzige Zutaten: ~ 2,5 EL Ketschup ~ 1 EL Tamari- oder Sojasauce ~ 1 TL vegane Worcestershire-Sauce ~ 1/4 TL Knoblauchpulver ~ 1-2 EL Wasser *Fügen Sie zum Besten von den Stoß irgendetwas scharfe Sauce hinzu! Die Gesamtheit vermischen und beiseite stellen. Wenn dieser Blumenkohl fertig ist, gießen Sie in einer erhitzten Tiegel mit 1 TL Avocadoöl die Sauce LANGSAM rein (es wird verspritzen). Fügen Sie aufgebraucht Röschen hinzu und bestreichen Sie sie, solange bis die Gesamtheit gut vermischt ist. Sofort servieren.
