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🥑🍅 Um hoch 100 neue köstliche vegane Rezepte pro Gewichtsverlust, klarere/glattere Pelle und kombinieren gesünderen Lebensstil zu erhalten. 👉 Kommen Sie BIO plantbased.vegan. Gefüllte Reisröllchen😋 (Fan Tuan ‘飯糰’) . Nachher woon.heng Rezept (ergibt 4 Weckerl) – 3-4 Tassen gekochter Sushi-Reis (oder verwenden Sie klebrigen/kurzkörnigen/schwarzen Reis) – 7oz (200g) fester Tofu – abgetropft, gepresst und püriert – 1 Tasse ( 140 g) gehackte Gailan-Stängel (oder verwenden Sie Grünkohl/Brokkoli/sautiertes Grünzeug) – 1 Stück YouTiao (oder verwenden Sie frittierte Wan-Tan-Schalen, Croutons, Salzcracker) – 1/2 Tasse (80 g) gesalzener, eingelegter, getrockneter Rettich (oder verwenden Sie eingelegte Gurken/ Relish) – 1/2 Tasse niedlich geriebener Rotkohl (oder verwenden Sie Grünzeug Ihrer Wahl) – 1 Suppenlöffel Sojasauce/Tamari – ein Schuss dunkle Sojasauce pro die Nuance (optional) – geröstete Sesamkörner – Öl zum Kochen , nachdem Wohlgeschmack salzen ✅Um die gesalzenen konservierten Radieschen zuzubereiten, weichen Sie sie 30 Minuten weit in kaltem Wasser ein und waschen Sie sie dann ab. Rösten Sie sie 1 Minute weit in einer Tiegel mit irgendetwas Öl an, würzen Sie sie mit 1/2 Teelöffel Zucker (lassen Sie diesen Schritttempo weg, wenn Sie gesüßten getrockneten Rettich verwenden, bzw. überspringen Sie diesen Schritttempo, wenn Sie Gurken verwenden). ✅Um den Tofu zuzubereiten, erwärmen Sie eine beschichtete Tiegel mit 3 Teelöffeln Öl hinzufügen, Tofupüree goldbraun anbräunen und mit Sojasauce würzen. Beiseite stellen. In derselben Tiegel die Gailan-Stängel anbräunen, solange bis sie vollwertig gar sind, und salzen. Beiseite stellen. ✅Schneiden Sie YouTiao un…Zoll nachhaltig Stücke und backen Sie es etwa 5–8 Minuten weit wohnhaft bei 180 °Kohlenstoff (350 °Fluor), solange bis es krustig ist. Um die gefüllten Reisröllchen zuzubereiten, streuen Sie Sesamkörner hinauf eine eingewickelte Sushi-Matte/ein Sushi-Tuch und legen Sie etwa 1 Tasse Reis in die Zentrum welcher Oberfläche. Glätten Sie ihn mit einem Spatel zu einer dünnen Schicht (wenn Sie Ihre Hände verwenden, denken Sie darauf, Ihre Hände anzufeuchten, damit welcher Reis nicht daran kleben bleibt). Fügen Sie kombinieren gehäuften Löffel Tofu hinzu und zuteilen Sie ihn dann mit YouTiao, Gailan-Stielen und eingelegtem Grünzeug Rettich. ✅Zum Einwickeln mitbringen Sie jedwederlei Seiten des Reises in die Zentrum und herabsetzen Sie ihn Festtag, um ihn zu verschließen, damit die Füllungen intakt bleiben. (Denken Sie daran, wie Sie eine Süßigkeit einwickeln.) Trudeln Sie dann jedwederlei Enden mehrmals, sodass die Reisrolle wie ein Stamm verpackt ist. Tipp: Legen Sie die Rolle in eine Overheadfolie, ziehen Sie sie Festtag und lassen Sie sie beim Schneiden oder Servieren eingewickelt
