Um über 100 neue, köstliche vegane Rezepte zur Gewichtsreduktion und klareren/glatteren Haut zu erhalten a
🥑🍅 Um obig 100 neue köstliche vegane Rezepte zu Händen Gewichtsverlust, klarere/glattere Wursthaut und kombinieren gesünderen Lebensstil zu erhalten. 👉 Kommen Sie BIO plantbased.vegan —— Ganzer gerösteter Blumenkohl mit Käsepesto von thevegansara Welches Sie nötig haben: 1 dicker Teppich Kopf Blumenkohl (1 1/2 Pfund-2 Pfund), 1-2 EL neutrales Öl, koscheres Salz/Pfeffer, 1 Tasse geriebener veganer Käse (ich habe veganen Mozzarella verwendet), 2 EL Pesto, milchfreie Milch (nicht aromatisiert) Welches Sie tun: 🤍 Veredeln Sie den Ofen vor: Stellen Sie eine ofenfeste Tiegel/Gusseisenpfanne uff den Rost in welcher Mittelpunkt. Füllen Sie eine kleine Backform mit heißem Wasser und stellen Sie sie uff den Grund des Ofens. Hinauf 375 Fluor vorwärmen 🤍Blumenkohl vorbereiten: Blumenkohl mit dem Stiel nachdem oben wenden. Umliegende Blätter stoppen/abschneiden. Dann den Mittelstiel mit einem Messer kürzen, damit welcher Blumenkohl beim Umdrehen senkrecht stillstehen kann. Schneiden Sie andere sichtbare Blätter ab und anerkennen Sie darauf, die umliegenden Röschen nicht zu zerbrechen. 🤍Blumenkohl abspülen, kein Trocknen erforderlich. Massieren Sie den gesamten Blumenkohl mit 1 EL Öl ein und würzen Sie ihn mit reichlich koscherem Salz und Pfeffer. 🤍Legen Sie den Blumenkohl vorsichtig uff die Tiegel im Ofen. 2-3 Mal mit Öl bewässern. 1-2 Zahlungsfrist aufschieben rösten, solange bis die Mittelpunkt weich ist. 🤍Käsesoße zubereiten: In einem kleinen Soßentopf zwischen schwacher Hitze Käse hinzufügen. Fügen Sie 1 EL milchfreie Milch hinzu, reizen Sie um, solange bis welcher Käse schmilzt, und fügen Sie dann langsam etwa 2–3 EL Milch hinzu, um eine glatte und irgendetwas dickere Konsistenz zu glücken. Schalten Sie den Küchenherd aus, fügen Sie Pesto hinzu und reizen Sie die Gesamtheit um. 🤍Käsesauce obig den gerösteten Blumenkohl gießen und mit einem Spatel besser uff dem ganzen Kopf verteilen. 🤍 3–5 Minuten uff dem oberen Rost grillen, solange bis die Oberseite des Käses leichtgewichtig braun wird. Mit frischen Kräutern herausfinden. Genießen!!! Zum Servieren in Scheiben schneiden wie eine Torte. Mit extra Käsepesto zum Dippen servieren 💚
