Veganer gebratener Reis SWIPE, um Schritt-für-Schritt-Fotos zu sehen und Rezeptzutaten zu erhalten:
Veganer gebratener Reis 😄 SWIPE 👉, um Schrittgeschwindigkeit-für-Schrittgeschwindigkeit-Fotos zu sehen und Rezept zu erhalten 👇 👉 Zutaten: • 1 Tasse getrockneter Quinoa, abgespült • 1 ¾ Tassen Wasser • 1 Tasse Mais • 8 oz. Pilze, in Scheiben geschnitten • 2 Karotten, geschält und gewürfelt • 3 Frühlingszwiebeln, in dünne Scheiben geschnitten • 1 kleine Zucchini, gewürfelt • 1 Tasse Kohl, geraspelt • ½ Tasse Paprikaschote • ½ Tasse Basilikum, gehackt, optional • 1 Suppenlöffel Öl • 3 Suppenlöffel Tamari • 3 Teelöffel Knoblauchpulver • Salz + Pfeffer nachdem Geschmacksrichtung • scharfe Sriracha-Sauce 👉 Stufen…➊ Quinoa: Waschen Sie Ihre Quinoa in einem feinmaschigen Sieb unter fließendem kaltem Wasser ab. In einem mittelgroßen Topf Quinoa mit 1 ¾ Tassen Wasser vermischen, zum Kochen schaffen und zugedeckt 15 Minuten köcheln lassen. Anschließend den Verkapselung entfetten und weitere 10 Minuten ruhen lassen, um dasjenige überschüssige Wasser aufzusaugen. Mit einer Gabel lockern und beiseite stellen. ➋ Grünzeug: Im Wok oder in einer großen Tiegel Öl hinaus mittlerer Stufe heizen, Grünzeug hinzufügen und etwa 1 Minute weit unter Reizen anbräunen. Nachdem Geschmacksrichtung Tamari, Knoblauchpulver und andere Gewürze hinzufügen. Weitere 3 – 4 Minuten kochen lassen, gelegentlich umrühren, wohnhaft bei Begehren vereinigen Verkapselung verwenden, damit dasjenige Grünzeug irgendwas weicher wird. ➌ Kombinieren: Quinoa zur Gemüsemischung hinzufügen, die Hitze potenzieren, weitere 3 – 5 Minuten unter ständigem Reizen kochen und vereinigen Schuss Öl hinzufügen, wenn die Mischung zu trocken erscheint. Warm servieren. Nachdem Belieben mit irgendwas Sriracha oder Tamari unter Beweis stellen
