Essensplanung

Veganer Ricotta SWIPE, um Schritt-für-Schritt-Fotos zu sehen und Rezeptzutaten zu erhalten: •

Vegan 👍 Ricotta SWIPE 👉, um Schritttempo-für-Schritttempo-Fotos zu sehen und Rezept zu erhalten 👇 Zutaten: • 1 ½ Tassen gehobelte Mandeln (195 g), 1 Stunde weit in heißem Wasser eingeweicht • ½ Tasse Kokoscreme in Dosen (120 ml), ungesüßt • 1 EL Nährhefe • 1 EL destillierter weißer Essig • 1 EL Zitronensaft • 1 TL Meersalz • ½ TL Knoblauchpulver Stufen…➊ Verschenken Sie Ihre Mandelsplitter in eine Schüssel, gießen Sie kochend heißes Wasser aus dem Wasserkocher darüber und lassen Sie sie 1 Stunde weit einweichen. ➋ Lassen Sie sie dann abtropfen und verschenken Sie sie zusammen mit welcher Kokoscreme, welcher Nährhefe, dem weißen Essig, dem Zitronensaft, dem Meersalz und dem Knoblauchpulver in Ihren Mixbehälter. ➌ Verquirlen, solange bis keine Stücke mehr übrig sind. Es wird immer noch körnig sein, handkehrum dasjenige ist in Systematik, dasjenige ist es, welches Sie mit Ricotta wollen. ➍ In verknüpfen Container umfüllen und solange bis zu einer Woche im Kühlschrank aufbewahren. Es ist genauso gefriergeeignet, wenn Sie irgendwas davon tiefkühlen möchten. Nährwertangaben: Portion: 1 Portion | Kalorien: 171kcal | Kohlenhydrate: 6g | Protein: 5g | Haarfett: 15g | Gesättigtes Haarfett: 5 g | Sodium: 292 mg | Ballaststoffe: 3g | Zucker: 1g Von lovingitvegan

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